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    • 2020.02.28 Friday
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    みんなでいきいきサロン12月5日

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      仙台で初雪となった寒い朝でしたが、皆さん元気で来られました。いつものように、初めの歌「小さな手」を元気よく歌って始まりました。

      今日は、「119番豆知識」のテーマで、仙台市消防局警防部指令課の消防指令士の金子照(あきら)さんの話を聞きました。

       

      まず、PRビデオにより、仙台市消防局の概要、消防署の配置、指令課の業務について説明の後、私たちが一番知っておかなければならない119番通報のポイントについて話していただきました。

      ・消防車・救急車を呼ぶときの番号は119番です。(110番ではない。)

      ・「あわてず・ゆっくり・はっきりと」聞かれたことに答える。

      ・119番通報したら、「火事です」または「救急」ですと伝える。

      ・来てほしい住所を伝える。住所がわからない場合は、大きな建物・バス停・コンビニなどの目標物を伝える。

      ・緊急要請のため、救急車は必ずサイレンを鳴らして来る。

      ・救急隊が到着するまでに、心臓マッサージなどの応急手当をする。

      ・緊急・重症の場合は、迷わず119番通報をすること。

      救急車の力強い働きを知り、私たちや周りの人が急に具合が悪くなった時、すぐに119番に通報すれば大丈夫という安心を与えられました。

       

      昼食の後、12月生まれの方4名のお祝いをしました。

      それぞれの好きな曲と歌〜葉加瀬太郎のバイオリン(CD)エトピリカを聞き、エーデルワイス・見上げてごらん夜の星を・有楽町で逢いましょう〜と、懐かしいメロディーを、心を込めて歌いました。

      ハッピーバースデーの歌を歌い、誕生カードをさし上げてお祝いしました 


      みんなでいきいきサロン11月7日

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        秋晴れのさわやかな日。今日は前半がお話で、後半がお誕生会となりました。

        まず始めは仙台市水道局水質管理課の小関栄一郎さんが「水道水を

        美味しく飲むコツ」と題してお話されました。皆さんは人間の身体には1日

        に2.5リットルの水が必要なことをご存知でしたか? 

        仙台市水道局では、毎年水道法に基づき水道水の水質検査を行っていま

        す。その検査結果は全てにおいて基準値を満たしており安全性を確保してお

        り、まったく問題なし。皆さんがこれを聞いて安心しました!

         次に「水道水を美味しく飲むコツ」ですが、基本的には水温と残留塩素を

        どうするかが決め手だそうです。

        1. 冷やすー冷蔵庫で冷やして飲むと清涼感が増しておいしく感じる。
        2. 汲み置きするー水道水を鍋や容器に入れて一晩汲み置きする。塩素が
        3. 抜けて美味しくなる。但し冷蔵庫で保存して、3日間で使い切る。

         また塩素対策にはレモン汁を一滴入れても効果ありだそうです。

        1. 沸騰させるー残留塩素を減らすために4〜5分沸騰させ、冷ましてから飲む。
        2. 保存するには冷蔵庫で保管し3日間で使い切る
        • 昼食後はお誕生会です。 11月生まれの方は3名。各自のお好きな歌を、

        集まった皆で歌ってプレゼントしました。Tさんは「北上夜曲」、Sさんは「バ

        ラが咲いた」、そしてEさんは「赤とんぼ」でした。久しぶりに歌った歌もあ

        り、皆も懐かしい思い出を辿った楽しい時間となりました。最後に皆でハッピ

        ー・バースデイを歌い、お祝いのカードを贈りました。3名ともご常連ですが、

        一言ずつ感想を話して頂きお開きとなりました。どうぞますますお元気でお

        過ごしください!

        Y.K

                              

                             

                                                       

                                                   


        みんなでいきいきサロン10月17日

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          台風19号の被害は大きく、宮城県も直撃を受けましたが、皆さんのお宅は如何だったでしょうか。強風や大雨で大変だったことでしょう。

          本日は秋晴れとなり、予定通り新聞紙を再利用してミニトートバックを造りました。講師は民生委員の豊岡さんの知人、石黒敏夫さんご夫婦です。各自の前に新聞紙、のり、はさみ、方眼工作用紙などが用意されてありました。講師の他に吉田さんご夫婦や民生委員の方達が各テーブルに助手としてついて下さり、指示の通りに先ず持ち手から造り始めました。平素は読み捨てにされている新聞紙ですが、次第に形が造られて行き、昼食後にはそれぞれユニークなミニトートバックが出来上がっていました。広告の頁や記事にそえられている写真など気にも止めていませんでしたが、素敵な色彩の広告や写真がこんなにもあるのには本当に驚かされました。

          思い思いに自分のバックのポイントを定めて造られたバックは素晴らしく、一人ずつご披露して拍手拍手の連続でした。

          何かちょっとしたお裾分けの時など、こんなバックが使われたら、頂く方はどんなに喜ぶことでしょう。忘れないうちに幾つか必ず造ってみましょうと話し合いながら家路につきました。

          R.K


          みんなでいきいきサロン10月10日

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            晴れ渡った青空が見える気持ちの良い秋日和。「昔は体育の日でしたね」などの声も聞こえてきました。今日は食中毒の予防について高橋さんがプリントを使ってわかりやすく話してくださいました。各自が家で調理する時に意識すべきこともたくさんありました。


            1. 食中毒とは? 飲食物を介して起こる健康被害の総称で、下痢・嘔吐などの急性の胃腸炎症状が特徴。
            2. 食中毒の原因はサルモネラ菌、フグやキノコ等の自然毒、ノロウィルス、魚介類のア  ニサキス(寄生虫)等色々ある。
            1. 料理する際の注意点は、カレーなど大鍋の調理は二日目にはしっかり再加熱する。(熱に強いウェルシュ菌に注意)特に肉類は生焼けはNGで、必ず中心まで加熱する。
            2. 手洗いは大事で、指先から手首まで丁寧に洗う。手に傷があると菌の繁殖になる。また手荒れにも注意し保湿は大切。二度洗いは効果的。
            3. 食品表示をよく確認し、賞味期限・消費期限に注意。
            4. 食中毒予防のまとめとしては、食品の購入・保存(冷蔵庫は10度以下に)。調理では生の肉・魚は包丁を別にする。食事の前の手洗い。調理後、長時間室温に放置しない。残った食品は清潔にし、温め直しは十分に加熱する。時間経過したものは思い切って捨てる。

               以上のお話を参考に、正しい知識をもって予防を徹底させ、食事を楽しみながら健康な毎日を過ごそうではありませんか。  

               Y.K


            みんなでいきいきサロン10月3日

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              今日は、「宮城県とアメリカデラウェア州との姉妹交流」について宮城県経済商工観光部・国際規格課主事の吉村有香里さんよりお話しを聞きました。

               デラウェア州とは、あまり聞いたことのない州であり、アメリカのどこにあるかもわからないといった、まったく知識のない州でした。デラウェア州は、アメリカの東海岸ペンシルベニア州のそばにある小さな州ですが、連邦最初の州としての歴史があり、面積は50州のうち49番目、人口も約100万の小さな州です。州都はドーバー市。主な産業は、化学、バイオ、金融、農業(畜産、大豆、トウモロコシ)、水産業(カニ、貝類)など。1997年に姉妹県州になって、22年に渡り活発な交流、主に経済交流、教育交流(岩沼市・角田市・宮城教育大)が行われています。東日本大震災の時には、たくさんの支援や、暖かな気持ちをいただいたとのことです。人々は、ビーチ、森や湖など美しい自然の中での生活を楽しんでいるようです。素敵な州と姉妹交流であることを聞いて、県民の訪問交流が行われるときには、行ってみたい気持ちになりました。

               午後は、10月のお誕生会。誕生者はお一人でした。お好きな歌は、「旅愁」〜ふけゆく秋の夜、旅の空の、わびしき思いに心なやむ〜と、皆で心をこめて歌いました。歌の思い出も話され、皆でハッピーバースデーを歌い、お誕生カードを差し上げてお祝いしました。 

              M.M 



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