みんなでいきいきサロン10月4日

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    さわやかな初秋の朝、10月最初の「みんなでいきいきサロン」が開かれました。

     

    今日の主なプログラムのひとつはいも煮会です。このような気持ちの良い天気の日には、外に出かけて河原のそばでいも煮会を楽しみたいところですが、いつもの会場で新しい参加者Aさんをお迎えしてのいも煮会となりました。

    このいも煮会のために、Kさんを中心とした上杉地区の民生委員の方々とサロンのメンバーの有志の方たちが、朝早くから集って準備してくださいました。サロンでのお食事つくりでいつも奉仕してくださるメンバーだけに息の合った手際の良さで、予定時間内に豚肉入りのいもと、おむすびの用意が出来上がっていました。

    今回は、おむすびを各自が班ごとのテーブルに用意されたものを使って作ることになりました。お食事つくりに、少しですがみんなで参加する形にして楽しむことができました。かぼちゃの煮つけ、お漬物、デザートの梨や柿も付いて、食欲の秋を満喫するおいしい、楽しい、芋煮会となりました。

    前日のお買い物から始まって、見えないところで準備や片付けをしてくださった方々に心から感謝です。本当にありがとうございました。

    今日のプログラムのもう一つは、10月生まれのMさんのお誕生会です。Mさんがリクエストされた「ちいさい秋みつけた」をみんなで歌ってお誕生日をお祝いしました。この歌をリクエストされたのは、ご自分の名前が章子(あきこ)ということで、子供の頃、章子と秋を重ねて「ちいさい秋みつけた」の歌を歌って面白がられた懐かしい思い出があるからということでした。Mさんは、子供の頃から、みんなに愛されるかわいい女の子だったのでしょう。このMさんの歌の思い出を聞いたサロンの皆さんの中には、今後「ちいさい秋みつけた」の歌を聞いたらMさんのことを思い出す人がいるかもしれません。

     

    いつもプログラムの内容が充実するようにと協力してくださっているIさんが、今朝は、加齢に伴って衰えてくる筋肉に力を加えるために必要な運動と体操を紹介してくださいました。らくらくスクワットや足の指の運動、インターバル速歩等、みなさんに配布する資料を夜遅くまで準備してくださったことを知りました。Iさん、本当にありがとうございました。

     

    健康寿命を延ばして、生きていることが幸せと思える日々を過ごしていきたいものです。

                                     

                                                     Y.M.

     


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      • 2018.12.08 Saturday
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      • 15:50
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